Cách pha trà detox hoa quả sấy

Trà detox trái cây khô không chỉ là một thức uống ngon, đẹp mắt mà còn mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, nên được rất nhiều chị em áp dụng. Vậy cách pha trà detox hoa quả sấy như thế nào ngon nhất, cùng Jarvis tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

1. Trà detox hoa quả sấy khô là gì?

Detox hoa quả sấy là loại trà được tạo nên hoàn toàn từ trái cây và thảo mộc sấy khô tự nhiên, không chứa hóa chất. Trái cây, thảo mộc sấy được bảo quản tự nhiên và vẫn giữ nguyên được vitamin, khoáng chất, chỉ cần ngâm chúng trong nước ấm khoảng 30 phút là có thể sử dụng.

Detox hoa quả sấy làm từ nguyên liệu tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Detox hoa quả sấy làm từ nguyên liệu tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

2. Cách pha trà detox hoa quả sấy

Có rất nhiều loại detox hoa quả sấy được bán trên thị trường sử dụng công nghệ sấy hiện đại với mức giá hợp lý, bạn có thể lựa chọn sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm trái cây sấy khô theo loại hoa quả và mùi vị mình muốn bằng lò nướng tại nhà. Sau khi chuẩn bị xong hoa quả sấy bạn có thể tiến hành pha trà theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Trước tiên cần chuẩn bị một chiếc bình hoặc ấm có khả năng chịu được nhiệt, nước đun sôi và một lượng hoa quả khô vừa đủ.
  • Bước 2: Cho hoa quả sấy khô vào bình/ ấm đã chuẩn bị. Detox hoa quả bán trên thị trường thường chia thành từng gói nhỏ có đầy đủ loại hoa quả và thảo mộc cần thiết, bạn chỉ cần lấy một gói và pha cùng một lượng nước vừa đủ. Nếu bạn tự sấy hoa quả, hãy lấy mỗi loại 1 đến 2 lát để tạo ra hương vị mình muốn.
  • Bước 2: Tiếp theo bạn hãy đổ nước ấm khoảng 70 – 80 độ C vào bình đã có hoa quả sấy và ngâm khoảng 30 phút.
  • Bước 3: Sau 30 phút, bạn có thể lấy trà ra và thưởng thức. Trà detox có thể uống ấm nóng hoặc cho đá vào dùng chung tùy theo thói quen của người dùng.

Lưu ý: Ở lần pha đầu tiên, vị trà detox sẽ đậm đà và chất lượng nhất. Tuy nhiên, dưỡng chất trong hoa quả sẽ không hết ngay trong một lần pha, vì vậy với một lượt hoa quả sấy khô bạn có thể pha thêm 2 – 3 lần.

Mỗi bình detox có thể pha 2 – 3 lần

Mỗi bình detox có thể pha 2 – 3 lần

3.Công dụng của detox hoa quả

Trà detox là loại thực uống lành mạnh, giúp ích rất nhiều cho cơ thể, đặc biệt trong quá trình thanh lọc, thải độc, cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

  • Thải độc cơ thể

 Sử dụng detox trái cây sấy khô chính là cách đào thải chất độc ra bên ngoài cực kỳ hiệu quả. Axit malic, axit amin citrulline, axit citric,… chứa trong táo, dưa hấu, dưa chuột, cam,… giúp thanh lọc gan, làm sạch hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải độc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả.

  • Làm đẹp da

Ngoài khả năng thanh lọc cơ thể, trà detox trái cây còn giúp làm mát gan, ngăn tình trạng nóng trong và nổi mụn. Các loại khoáng chất, vitamin có trong trà detox làm hạn chế sự sưng viêm mụn trứng cá, đẩy nhanh quá trình tái tạo các vùng da tổn thương. 

Ngoài ra, việc sử dụng liên tục trà detox hoa quả sấy còn giúp kiềm chế quá trình lão hóa da và giúp da luôn sáng mịn đầy sức sống.

  • Giảm cân

Các loại trái cây, thảo mộc kết hợp với nhau còn mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng trà detox làm từ cam, bưởi, chanh để làm tan mỡ bụng, detox dưa leo để đào thải chất béo, detox húng quế để bổ sung vitamin, dưỡng chất và kiềm chế sự thèm ăn, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình giảm cân.

Detox trái cây sấy mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong

Detox trái cây sấy mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong

4. Cách bảo quản trà hoa quả detox

Detox hoa quả sấy khô có thể sử dụng trong khoảng 3 – 4 tháng kể từ ngày sản xuất. Bạn có thể bảo quản đơn giản bằng cách cho hoa quả sấy khô vào lọ thủy tinh có nắp kín hoặc túi kín hơi và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, không có ánh sáng trực tiếp.

Với nước trà detox đã pha, bạn chỉ nên sử dụng trong vòng 24h giờ. Nên lựa chọn bình thủy tinh, bình giữ nhiệt chất lượng tốt để thành phần của trà không bị biến đổi, đảm bảo an toàn cho cơ thể.

5. Lưu ý khi sử dụng trà detox hoa quả

Trà detox hoa quả mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

  • Nếu bạn đang muốn giảm cân bằng trà detox

Khi sử dụng detox giảm cân bạn cần chú ý tránh các loại hoa quả, thảo mộc mình bị dị ứng. Thời điểm bắt đầu sử dụng detox phù hợp nhất là khi cơ thể khỏe mạnh, trạng thái tâm lý ổn định, thoải mái với một quyết tâm cao độ. Đồng thời, cần kết với vận động đều đặn để quá trình thanh lọc cơ thể, làm đẹp dáng, sáng da diễn ra thuận lợi nhất. 

  • Trà detox có sử dụng cho người già và trẻ nhỏ?

Người già và trẻ nhỏ hoàn toàn có thể sử dụng trà detox. Tuy nhiên, cần sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Không nên uống trà khi đang đói, bị bệnh hoặc mệt mỏi. Đồng thời, liều lượng detox phù hợp cho người già và trẻ nhỏ là không quá 2 lần mỗi tuần.

  • Mẹ bầu hoặc mới sinh con nên hạn chế sử dụng detox, chỉ nên uống tối đa 1 lần mỗi tuần.

Detox là một thức uống tốt cho sức khỏe, được nhiều chuyên gia thẩm mỹ, người nổi tiếng khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên cần biết cách pha trà detox hoa quả sấy khô và sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để giúp ích tối đa cho cơ thể.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x