Cách pha trà dưỡng nhan 

Trà dưỡng nhan là thức uống giúp nuôi dưỡng và gìn giữ nhan sắc của phụ nữ thời xa xưa. Ngày nay, các công thức trà dưỡng nhan đang ngày càng được phụ nữ tin và sử dụng thường xuyên. Trên thực tế, trà dưỡng nhan được pha từ nhiều loại hoa và thảo mộc rất quen thuộc. Vì vậy, cách pha trà dưỡng nhan không khó và bạn hoàn toàn có thể tự pha tại nhà. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết 6 công thức pha trà dưỡng nhan tại nhà nhé! 

1. Tìm hiểu trà dưỡng nhan 

Trà dưỡng nhan là tên gọi của loại trà có công dụng dưỡng nhan, gìn giữ nhan sắc từ bên trong cơ thể. Các thành phần của trà thường không có công thức cố định mà tùy vào mục đích sử dụng, người dùng có thể kết hợp nhiều loại thảo mộc khác nhau để pha trà.

Trà dưỡng nhan làm từ hoa và thảo mộc

Trà dưỡng nhan được tạo thành từ hoa và các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe

Một số công dụng nổi tiếng của trà dưỡng nhan như chăm sóc da, cân bằng nội tiết tố, giúp ngừa cũng như điều trị các vấn đề về da, tóc và móng tay,… Trà dưỡng nhan mang hương thơm của các loại hoa nên rất dễ uống. bạn có thể tham khảo 6 công thức trà dưỡng nhan sau để lựa chọn loại phù hợp với mình nhé!

2. 6 cách pha trà dưỡng nhan 

Thành phần của các loại trà dưỡng nhan chủ yếu là hoa và các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe như hoa cúc, hoa hồng, kỷ tử, táo đỏ, mật ong,…

2.1. Trà hoa hồng cam thảo 

Trà hoa hồng sẽ giúp bạn chống lại các bệnh ngoài da và hạn chế vết thương mưng mủ, tăng cường hệ miễn dịch, chống vi khuẩn, bảo vệ đường tiêu hóa, chống cảm cúm, sốt, rối loạn thần kinh, viêm lợi, đau tim. Thêm cam thảo vào cũng hỗ trợ điều trị viêm phế quản, viêm họng, giải cảm…. Đặc biệt. trà hoa hồng cam thảo chứa rất nhiều vitamin giúp làm đẹp da từ sâu bên trong cơ thể.

Trà hoa hồng cam thảo giúp làm đẹp

Trà hoa hồng cam thảo giúp làm đẹp da, giữ dáng.

Nguyên liệu:

  • 5 búp trà hoa hồng
  • 3 lát cam thảo
  • 2 lát dừa khô
  • 250ml nước sôi

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cho trà hoa hồng, cam thảo, dừa khô vào ấm trà. 
  • Bước 2: Sau đó, bạn cho tiếp nước nóng 80 độ C vào ấm, tráng qua một nước để loại bỏ bụi bẩn và đánh thức trà. 
  • Bước 3: Tiếp theo, bạn cho thêm nước sôi vào và hãm trong khoảng 8-10 phút là dùng được. Thêm 1-2 viên đường phèn nếu thích ngọt.

Lưu ý:  Không nên dùng nước quá nóng làm mất dưỡng chất trong trà và không dùng bình nhựa sẽ làm mất vị trà.

2.2. Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến là một thức uống thơm ngon, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như mát gan, trị huyết áp, tim mạch, ngừa ung thư,… Đặc biệt trà hoa cúc giúp làm sáng mắt, làm tan các mụn thịt ở mặt giúp bạn có đôi mắt sáng long lanh và da mặt mịn màng.

Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt giải độc

Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da từ sâu bên trong

Hoa Cúc làm trà khi uống thường xuyên giúp làm đẹp da, giúp da mềm mại sáng mịn, là một vị thuốc tốt làm dịu hệ thần kinh, giúp tinh thần tỉnh táo.

Nguyên liệu:

  • 10g trà hoa cúc khô
  • 200ml nước 

Cách pha trà

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn đổ nước sôi vào trà, lọc đổ nước đầu để tráng trà. 
  • Bước 2: Sau đó bạn cho nước sôi vào hoa hãm trong 10 phút rồi thưởng thức.

Lưu ý: Trà hoa cúc nên được nấu trong nước thật sôi để có hiệu quả.

2.3. Trà kỷ tử táo đỏ 

Trà kỷ tử táo đỏ là loại trà dùng để dưỡng nhan, bổ khí huyết cực kỳ hiệu quả. Kỷ tử giúp bổ gan thận, sáng mắt, nhuận phế giảm ho, vì vậy giúp da mặt hồng hào, giảm mệt mỏi. Kỷ tử còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng làm ấm cơ thể.

Trà kỳ tử táo đỏ giúp bổ huyết khí

Trà kỷ tử táo đỏ giúp bổ khí huyết, làm hồng hào sắc da

Táo đỏ có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tì vị, nhuận tâm phế, sinh tân dịch. Cả kỷ tử và táo đỏ đều có tác dụng bảo vệ gan rất tốt, do đó, trà mang tới tác dụng làm mịn và làm sáng da rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

  •  5 quả táo đỏ
  • 15 hạt kỷ tử
  • Đường phèn
  • 500ml nước

Cách pha trà: 

  • Bước 1: Đầu tiên bạn cho trà vào ấm, tráng trà bằng nước sôi để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn dùng bình pha trà hoặc nồi đun nhỏ. Cho hỗn hợp trà đã trộn chung vào, rót khoảng 1 lít nước đun sôi ở nhiệt độ 90 độ C và ủ trà trong khoảng 15 – 20 phút. Cho thêm đường phèn nếu muốn uống ngọt
  • Bước 3: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để bỏ bã trà và giữ lại nước cốt trà táo đỏ, kỷ tử.

Lưu ý: Trà táo đỏ kỷ tử có thể uống nóng hoặc uống nguội. Mùa đông có thể cho thêm lát gừng vào đun, uống vào sẽ giúp cơ thể ấm lên. Mùa hè đun cùng một ít hoa cúc, để nguội cho vào tủ lạnh làm đồ uống mát cũng rất ngon.

2.4. Trà xanh chanh mật ong

Trà xanh chanh mật ong là thức uống dễ pha chế. Ngoài hương vị thơm ngon, trà xanh chanh mật ong còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân đồng thời loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Trà xanh chanh mật ong

Trà xanh chanh mật ong là thức uống thanh nhiệt, giảm cân và làm đẹp da.

Nguyên liệu:

  • 1 túi lọc trà xanh
  • 1 quả chanh
  • 2 muỗng cà phê mật ong
  • 1 nhánh quế
  • 600ml nước

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cần rửa sạch chanh và bào lớp vỏ mỏng của chanh.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn đun sôi nước và cho vỏ chanh bào cùng thanh quế vào nước sôi.
  • Bước 3: Khi nước đã sôi lại, bạn tắt bếp và cho túi trà xanh vào, ngâm trong 3-5 phút.
  • Bước 4: Cuối cùng, bạn lọc lấy nước trà, thêm nước cốt chanh, mật ong và khuấy đều. Thưởng thức khi còn nóng hoặc cho thêm đá để uống.

Lưu ý: Có thể pha trà xanh tươi và cho vào hỗn hợp quế, chanh thay cho trà xanh túi lọc đều được.

2.5. Trà hoa oải hương 

Trà hoa oải hương có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Trà giúp thư giãn, giảm co thắt cơ bắp, chống viêm, cải thiện tâm trạng,… Đặc biệt trà oải hương có chứa các chất chống oxy hóa có thể tìm ra và vô hiệu hoá các gốc tự do trong cơ thể. 

Trà hoa oải hương giúp thư giãn giảm stress

Trà hoa oải hương có tác dụng thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Các gốc tự do này có thể gây ra bệnh mãn tính, các dấu hiệu lão hóa sớm, nếp nhăn và viêm, nhưng trà oải hương có thể giúp làm giảm các triệu chứng đó, làm cho da bạn căng và mịn màng.

Nguyên liệu:

  • 2g nụ hoa oải hương khô
  • 250ml nước sôi

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn  đun sôi nước và cho 2g trà oải hương khô vào ấm rồi tráng qua bằng nước sôi để loại bỏ bụi bẩn.
  • Bước 2: Bạn cho 250ml nước sôi và ủ trong 10 phút.
  • Bước 3: Cuối cùng, bạn lọc bỏ hoa oải hương để lấy nước trà, có thể thêm mật ong hoặc đường phèn nếu bạn muốn uống ngọt rồi  thưởng thức thôi.

Lưu ý: Phải dùng nước sôi 100 độ C để ủ trà. Nước sôi sẽ giúp trà hoa thôi hết chất dinh dưỡng và có màu đẹp hơn.

2.6. Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc còn được gọi là trà đổi màu nhờ màu nước tím xanh cực kỳ đẹp. Trà hoa đậu biếc có tác dụng thanh nhiệt, chống lão hóa và giảm cân rất tốt. Do đó,với chị em phụ nữ, trà hoa đậu biếc là loại trà dưỡng nhan hiệu quả và dễ pha.

Trà hoa đậu biếc có tác dụng lớn trong việc làm đẹp

Trà hoa đậu biếc có màu nước vô cùng đẹp và cuốn hút

Nguyên liệu:

  • 5g hoa đậu biếc khô
  • 400ml nước

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn đun sôi nước và tráng hoa sơ qua với nước sôi.
  • Bước 2: Sau đó, bạn cho 400ml nước sôi vào ủ trà trong 10 phút.
  • Bước 3: Cuối cùng, bạn loại bỏ xác hoa và sử dụng phần nước đã ra màu.

Lưu ý: Đối với trà hoa đậu biếc, bạn có thể thưởng thức phần nước xanh thẫm thu được cùng với mật ong hoặc đường phèn. Ngoài ra còn có thể chế biến để làm trà sữa hoặc các loại bánh cũng rất ngon và lạ miệng.

Trà dưỡng nhan gồm các thành phần từ hoa cùng các loại thảo mộc lành tính và rất an toàn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thường xuyên và nếu kiên trì trong thời gian dài sẽ nhận được kết quả rất bất ngờ. Tùy loại trà có thể giúp giảm cân, dưỡng da, trị mụn,… Cách pha trà dưỡng nhan lại rất đơn giản và dễ thực hiện. Vì vậy, hãy chăm chỉ sử dụng trà dưỡng nhan để nuôi dưỡng và giữ gìn nhan sắc nhé!

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x