Cách pha trà hoa hồng

Trà hoa hồng là thức uống cực kỳ quen thuộc, đặc biệt là với phụ nữ. Bởi trà hoa hồng không chỉ có hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp đẽ mà nó còn có rất nhiều tác dụng dưỡng da, làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách pha trà hoa hồng ngon chuẩn vị nhé!

1. Tìm hiểu về trà hoa hồng 

Trà hoa hồng là loại trà được làm từ những nụ hoa hồng đã được phơi khô. Trà có mùi hoa hồng đặc trưng, màu nhạt, vị hơi ngái nhưng rất dễ uống. 

Trong đông y, hoa hồng được xem là một vị thuốc. Hoa hồng có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm stress và thư giãn cả cơ thể lẫn đầu óc. Trà hoa hồng được xem như là thức uống dành riêng cho phụ nữ. Không phải bởi hương vị thơm ngon mà loại trà này được tin là có tác dụng hỗ trợ cho chu kỳ kinh nguyệt rất tuyệt vời.

Trà hoa hồng có hương thơm nồng, vị nhẹ và màu hồng nhạt

Đến ngày nay, trà hoa hồng được sử dụng nhiều bởi khả năng giúp giảm cân, dưỡng da, làm đẹp của nó. Vì nụ hoa hồng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin C. Những thành phần này giúp chống lão hóa da cũng như ngăn ngừa các bệnh về da khác.

Hoa hồng được chọn làm trà thường là những nụ hồng chưa nở. Vì khi hoa nở rồi thì rất khó làm thành trà. Khi chưa nở, cánh hoa hồng vẫn đang khép rất chặt và chỉ cần sấy khô nụ hoa là ta đã có trà hoa hồng.  

2. Cách pha trà hoa hồng 

Trà hoa hồng không chỉ pha từ nụ hồng khô mà còn có thể pha từ cánh hồng tươi. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hoa hồng với các nguyên liệu khác như mật ong, táo đo, cam thảo,… để làm trà hoa hồng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Dưới đây là 6 cách pha trà hoa hồng thơm ngon, chuẩn vị.

2.1. Cách pha trà hoa hồng tươi 

Đối với trà pha từ hoa hồng tươi thì bạn nên chọn hoa hồng damask hoặc hoa hồng leo. Những loại hoa này có mùi hương rất thơm nên thích hợp để pha trà. Ngoài hoa hồng đỏ, bạn cũng có thể chọn thêm hoa hồng vàng hoăc hoa hồng trắng để kết hợp làm trà hoa hồng.

Trà hoa hồng có thể làm trực tiếp từ những cánh hồng tươi

Nguyên liệu:

  • 5 bông hoa hồng 
  • Mật ong hoặc đường
  • Nước sạch

Cách pha trà: 

  • Bước 1: Bạn tách từng cánh hoa hồng ra và ngâm trong chậu nước muối để làm sạch bụi bẩn. Tiếp theo, bạn cần rửa lại thật sách dưới vòi nước để loại bỏ hết muối còn bám trên cánh hoa.
  • Bước 2: Sau đó, bạn phơi cánh hoa hồng để ráo nước. Lưu ý, bạn không được phơi trực tiếp dưới ánh mặt trời vì sẽ làm cánh hoa ngả màu mà phải phơi chỗ râm mát, thoáng gió.
  • Bước 3: Tiếp đó, bạn cho hoa hồng vào nồi và đổ nước xâm xấp.
  • Bước 4: Bạn nấu nồi nước hoa hồng trong khoảng 5 phút sau đó tắt bếp và đổ ra bình chứa.
  • Bước 5: Khi uống, bạn có thể thêm mật ong vào và thưởng thức. Trà hoa hồng có thể uống nóng hoặc thêm đá lạnh vào tùy sở thích của bạn.

2.2. Cách pha trà hoa hồng mật ong

Mật ong có khả năng trị ho, kích thích tiêu hoá và chứa nhiều chất chống oxy hoá. Khi kết hợp hoa hồng với mật ong sẽ tạo thành ly trà hoa vừa thơm ngon vừa tốt cho sức 

Trà hoa hồng mật ong là thức uống dưỡng da cực kì hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 5 nụ hồng khô
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 300ml nước sôi

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cho hoa hồng vào chén trà, cho một chút nước sôi và lắc nhẹ để tráng sơ rồi đổ bỏ nước.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn rót 300ml nước sôi vào chén, hãm trong khoảng 10 phút.
  • Bước 3: Sau đó, bạn cho thêm mật ong, nhiều hay ít tùy theo khẩu vị và khuấy đều.
  • Bước 4: Bạn có thể vớt bỏ xác hồng hoặc giữ lại hoa đều được và thưởng thức trà hoa hồng ngay khi còn nóng.

Trà hoa hồng mật ong có thể uống nóng hay lạnh tùy thích. Tuy nhiên, uống trà nóng sẽ giúp giữ trọn vẹn các dưỡng chất và tốt hơn cho cơ thể.

2.3. Cách pha trà hoa hồng khô táo đỏ

Táo đỏ có tác dụng dưỡng khí bổ huyết. Khi kết hợp hoa hồng cùng táo đỏ sẽ giúp lưu thông khí huyết ở ngũ tạng ( đặc biệt là ở vùng bụng), cải thiện cơ thể giúp da dẻ hồng hào hơn. Do đó, một cốc trà hoa hồng táo đỏ rất tốt cho chị em những ngày “rụng dâu”.

Trà hoa hồng táo đỏ giúp điều dưỡng khí huyết

Nguyên liệu:

  • 2-3 quả táo đỏ cắt lát
  • 5 bông hồng khô
  • 300ml nước sôi

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn đun sôi nước, sau đó rót ra chén để từ 2-3 phút cho nước bớt nóng (nước quá nóng sẽ làm mất một số dưỡng chất có trong trà hoa hồng).
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn cho hết hoa hồng và táo đỏ vào chén nước nóng, để khoảng 5-8 phút để trà ra hết chất.
  • Bước 3: Sau đó, bạn vớt hết phần hoa và táo ra để pha nước 2, còn phần trà thu được hiện tại là bạn đã có ngay món thức uống thơm ngon đúng chuẩn.

Để đạt được hiệu quả giúp giảm đau bụng kinh, bạn nên uống trà khi còn nóng và tránh uống đồ lạnh. Bên cạnh đó, phần táo đỏ sau khi pha trà,bạn hoàn toàn có thể sử dụng như đồ ăn vặt.

2.4. Cách pha trà hoa hồng tươi cam thảo 

Trà hoa hồng cam thảo giúp bạn chống lại các bệnh ngoài da và hạn chế vết thương mưng mủ, tăng cường hệ miễn dịch, chống vi khuẩn, bảo vệ đường tiêu hóa. Đây cũng là loại nước uống nhiều vitamin, chống cảm cúm, sốt, rối loạn thần kinh, viêm lợi, đau tim. Thêm cam thảo vào cũng hỗ trợ điều trị viêm phế quản, viêm họng, giải cảm…

Trà hoa hồng tươi cam thảo rất phù hợp cho những ngày thu đông se se lạnh

Nguyên liệu:

  • 5 bông hoa hồng tươi
  • 10g cam thảo
  • 600ml nước

Cách pha trà:

  • Bước 1: Bạn tách từng cánh hoa hồng ra và ngâm trong chậu nước muối để làm sạch bụi bẩn. Tiếp theo, bạn cần rửa lại thật sách dưới vòi nước để loại bỏ hết muối còn bám trên cánh hoa. Cam thảo thái lát mỏng, rửa sạch.
  • Bước 2: Tiếp theo bạn phơi cánh hoa hồng và cam thảo vào chỗ râm mát, để ráo nước.
  • Bước 3: Sau đó, ban cho cánh hồng và cam thảo vào cốc lớn, đổ 600ml nước nóng và hãm trong khoảng 7-10 phút.
  • Bước 4; Bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn nếu muốn uống ngọt. Vớt xác hoa, cam thảo và thưởng thức trà ngay thôi.

2.5. Cách pha trà hoa hồng khô 

Không cần kết hợp với các nguyên liệu khác, trà hoa hồng khô nguyên chất cũng rất thơm ngon và dễ uống. Bạn có thể sử dụng nụ hồng khô hoặc túi lọc trà hoa hồng để pha một tách trà thưởng thức ngay.

Trà hoa hồng khô giúp thư giãn cơ thể và đầu óc rất tốt.

Nguyên liệu:

  • 5 bông hoa hồng khô hoặc 1 túi lọc trà hoa hồng
  • 300ml nước sôi

Cách pha trà:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cần tráng sơ nụ hồng khô bằng nước nóng và đổ nước đi.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn dùng 300ml nước nóng 80 độ C để hãm nụ hoa hồng khô trong khoảng 7 – 10 phút.
  • Bước 3: Bạn có thể vớt bỏ hoặc giữ lại nụ hồng và thưởng thức trà ngay khi còn nóng. 

2.6. Cách pha trà sữa hoa hồng 

Ngoài những cách pha trà trên, bạn cũng có thể sử dụng hoa hồng khô để làm trà sữa hoa hồng. Đây sẽ là thức uống có hương thơm nồng của hoa hồng, vị béo ngậy của sữa. Cách pha trà sữa hoa hồng cũng rất đơn giản để thực hiện tại nhà.

Trà sữa hoa hồng đang rất được yêu thích bởi hương vị thơm ngon.

Nguyên liệu:

  • 10 nụ hồng khô
  • 4 túi lọc trà
  • 200ml sữa tươi có đường
  • 100g đường nâu

Cách pha trà:

  • Bước 1: Bạn hòa tan đường nâu vào 800ml nước sôi, sau đó ngâm 4 gói trà túi lọc và 10 nụ hoa hồng trong khoảng 10 phút để tạo mùi hương cho trà.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn bắc nồi lên bếp để đun sữa tươi. Trong lúc đun, bạn nhớ đun nhỏ lửa và dùng phới lồng đánh đều cho sữa nổi bọt trong khoảng 3 – 4 phút là được.
  • Bước 3: Bạn đổ phần cốt trà vào sữa mới chuẩn bị và khuấy đều.  
  • Bước 4: Trước khi uống, nếu thích bạn có thể làm thêm lớp bọt sữa (milk foam) lên trên mặt và rải cánh hoa hồng lên trên cho đẹp mắt. Thức uống này sẽ ngon hơn khi bạn uống lạnh.

3. Cách thưởng thức trà hoa hồng đúng cách 

Trà hoa hồng là thức uống an toàn và không có tác dụng phụ nếu sử dụng đúng cách. Bạn nên sử dụng trà ở một lượng vừa phải để đạt được hiệu quả tốt nhất. Mỗi ngày sử dụng từ 1 đến 3 tách trà hoa hồng sẽ giúp bạn dưỡng da, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Bên cạnh đó, trà hoa hồng có thể giúp nhuận tràng, nhưng cũng kèm theo nguy cơ làm cơ thể mất nước. Do đó, khi sử dụng trà hoa hồng, bạn cần lưu ý bổ sung nước để bù lượng nước mất đi.

Bạn cần đặc biệt lưu ý, trà hoa hồng có gây ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ. Vì vậy, nếu có nhu cầu sử dụng trà hoa hồng khi đang mang thai, bạn cần phải tham khảo và tuân theo ý kiến tư vấn của các bác sĩ và chuyên gia.

Trà hoa hồng không chỉ thơm ngon mà còn có công dụng dưỡng da, giảm cân và chăm sóc sức khỏe đặc biệt tốt. Sử dụng trà hoa hồng thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da rạng ngời, giảm stress và ngăn ngừa ung thư. Bạn có thể tham khảo 6 cách pha trà hoa hồng tuyệt vời trên để thay đổi những tách trà hoa hồng mỗi ngày nhé!

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x