Cách pha trà atiso túi lọc với mật ong
Trà hoa atiso với hương vị thơm ngon cùng rất nhiều những công dụng tuyệt vời đã, đang được rất nhiều người yêu thích và sử dụng hàng ngày. Với công nghệ hiện đại, trà atiso cũng đã được làm thành dạng túi lọc, sử dụng hàng ngày càng tiện dụng hơn rất nhiều.
Ngoài cách pha truyền thống, trà atiso cũng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như chanh, mật ong, gừng,… tăng mùi vị và công dụng. Trong bài viết này, các bạn sẽ được biết đến cách pha trà atiso túi lọc với mật ong thơm ngon đúng điệu.
1. Cách pha trà atiso túi lọc với mật ong
Trà atiso túi lọc có rất nhiều thương hiệu trên thị trường. Bạn có thể lựa chọn thương hiệu có vùng nguyên liệu tại Đà Lạt. Bởi những bông hoa atiso được trồng tại vùng đất giàu dinh dưỡng và phù hợp nhất để phát triển chính là Đà Lạt.
Hoa atiso Đà Lạt
Để pha trà atiso túi lọc mật ong, ngoài nguyên liệu chính là trà atiso và mật ong ra, chúng ta có thể sử dụng thêm chanh để tăng thêm hương thơm cũng như giúp trà không quá ngọt. Và bạn nên cho thêm vài lá bạc lá sẽ giúp trà có thêm hương vị thanh mát, nhất là khi pha vào những ngày hè.
1.1. Nguyên liệu
- Trà atiso túi lọc
- Mật ong
- Chanh
- Vài nhánh bạc hà
1.2. Cách pha trà atiso với mật ong uống nóng
- Bước 1: Cho 1-2 túi trà vào bình hoặc cốc (thủy tinh, sứ) tùy khẩu vị mà điều chỉnh lượng túi trà cho vào
- Bước 2: Đun nước 70-80 độ c, đổ khoảng 500 – 700ml để ủ trà khoảng 3 phút
Cách pha trà Atiso túi lọc mật ong
- Bước 3: Để nước trà ấm nóng thì cho 2 thìa mật ong, 1 lát chanh, một vài nhánh bạc hà vào cốc để thưởng thức( tùy khẩu vị để điều chỉnh lượng mật ong phù hợp)
1.3. Cách pha trà atiso với mật ong uống lạnh
Nếu bạn muốn dùng trà lạnh thì có thể tăng số lượng nguyên liệu pha trà lên. Sau khi pha xong trà thì cho thêm vài viên đá hoặc đặt vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát. Trà atiso mật ong có thể uống nóng hay lạnh đều được, không thay đổi hương vị hay công dụng. Vì vậy, tùy theo khẩu vị và nhu cầu mà bạn điều chỉnh cho phù hợp nhé!
2. Lưu ý khi uống trà atiso túi lọc mật ong
- Dù atiso là loại thảo dược gần như không có tác dụng phụ, nhưng nó lại có rất nhiều chất dinh dưỡng. Bởi vậy, khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý. Không nên uống trà atiso mật ong lúc quá no hoặc quá đói, sẽ khiến dạ dày chịu áp lực lớn.
- Với người bình thường cũng không nên uống vượt quá 1l một ngày. Uống quá nhiều trà sẽ gây áp lực với gan, nhất là những người không có bệnh lý về gan. Uống quá nhiều nước trà hàng ngày trong thời gian dài cũng sẽ gây ra táo bón, đầy hơi, chán ăn,…
Một vài lưu ý khi sử dụng trà atiso
- Trong vòng 1 tháng sử dụng trà atiso, bạn nên ngừng uống trong 3-4 ngày để đảm bảo trà phát huy hết tác dụng.
- Không sử dụng trà đã để qua đêm, kể cả đã bảo quản trong tủ lạnh. Trà khi để qua đêm sẽ biến đổi và gây các vấn đề về tiêu hóa.
- Ngoài ra, trà atiso mật ong nên được uống vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Riêng đối với người có tiền sử bị mất ngủ thì nên uống trà trước 16 chiều. Vì trà atiso cũng là trà, có thể khiến đầu óc tỉnh táo thì với những người bị mất ngủ cũng sẽ làm tình trạng mất ngủ, khó ngủ nặng hơn.
3. Công dụng của trà atiso túi lọc mật ong
Với những dưỡng chất tuyệt vời, trà atiso mang đến nhiều công dụng tích cực cho cơ thể con người.
- Khi pha trà atiso mật ong, bạn có thể dùng để thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể và quan trọng nhất là có thể giải độc gan.
- Hoa atiso có chất chống oxy hóa cynarin và silymarin nên có thể giúp cơ thể tái tạo lại tế bào gan. Bởi vậy, những người có chức năng gan yếu hay men gan cao nên sử dụng trà atiso hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.
- Bên cạnh đó, atiso cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, thông tiểu tiện, thông mật, chống độc.
- Trà atiso với chất quercetin còn giúp bảo vệ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh ung thư.
- Các chất chống oxy hóa còn giúp cơ thể chống lại các bệnh như xơ vữa động mạch, cân bằng cholesterol và mỡ trong máu,… Nhờ vậy, trà atiso mật ong có thể giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt và phòng tránh các bệnh về tim mạch.
Trà atiso mật ong là thần dược cho cơ thể
- Trong hoa atiso cũng có chứa nhiều hoạt chất bioflavonoids. Đây là chất chống oxy hóa, ngăn cản quá trình oxy hóa lipoprotein, giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
- Mật ong rất tốt cho họng, giảm cơn ho, giảm đau họng. Bởi vậy trà atiso mật ong rất phù hợp để sử dụng hàng ngày trong thời điểm thời tiết giao mùa, mùa lạnh, cổ họng dễ bị tổn thương, cảm cúm.
- Mật ong, atiso cũng nổi tiếng với công dụng làm đẹp da. Mật ong dưỡng da trắng mịn, atiso thanh nhiệt giảm mụn, làm mịn da giảm khô ráp.
Trà atiso túi lọc mật ong mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể. Hơn thế, trà rất lành tính và có thể sử dụng hàng ngày. Hương vị trà atiso mật ong lại thơm ngon vô cùng. Đó là lý do vì sao mà trà đang ngày càng được ưa chuộng hơn. Hãy thử cách pha trà atiso túi lọc với mật ong để thấy sự thay đổi tích cực của sức khỏe và sắc đẹp bạn nhé!
